Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:15 Std.
Herzfrequenz: 119 / 131 bpm
Distanz: 50.3 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 44.6 km/h
Pace: 1:48/km / 1:20/km
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 161 / 554 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1019 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 16.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.68 km 28 km/h 2:08/km 97 bpm 116 W
2 01:13:18 41.57 km 35.2 km/h 1:42/km 123 bpm 172 W
3 00:09:56 4.06 km 24.5 km/h 2:26/km 110 bpm 123 W