Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:31 Std.
Distanz: 53.56 km
Geschwindigkeit: 35.4 / 48.8 km/h
Pace: 1:41/km / 1:13/km
Trittfrequenz: 71 / 128 U/min
Leistung (Watt): 187 / 549 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2037 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.59 km 30.3 km/h 1:58/km 132 W
2 01:01:45 38.3 km 38.3 km/h 1:33/km 214 W
3 00:06:49 3.6 km 35.9 km/h 1:40/km 162 W
4 00:09:58 4.09 km 24.6 km/h 2:26/km 121 W