uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:21:53 Std.
Herzfrequenz: 76 / 119 bpm
Distanz: 45.08 km
Geschwindigkeit: 16.8 / 34.3 km/h
Pace: 3:34/km / 1:44/km
Höhenmeter: 121 m
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 1184 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 30.9 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:25:30 5 km 17.9 km/h 3:21/km 78 bpm
2 00:16:55 5 km 18.6 km/h 3:13/km 84 bpm
3 00:15:16 5.01 km 19.7 km/h 3:02/km 89 bpm
4 00:54:02 2.33 km 14.9 km/h 4:01/km 73 bpm
5 00:00:02 0 km     66 bpm
6 01:05:18 5 km 13.7 km/h 4:22/km 73 bpm
7 00:23:50 5.01 km 13.5 km/h 4:26/km 90 bpm
8 02:06:42 5.02 km 21.2 km/h 2:49/km 73 bpm
9 00:12:55 1.55 km 17.1 km/h 3:30/km 86 bpm
10 00:00:01 0 km     76 bpm
11 00:57:18 5 km 17.9 km/h 3:21/km 77 bpm
12 00:44:05 1.13 km 13.3 km/h 4:30/km 74 bpm