katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 17:42:13 Std.
Distanz: 230.33 km
Geschwindigkeit: 16.6 / 79.8 km/h
Pace: 3:36/km / 0:45/km
Höhenmeter: 5025 m
Trittfrequenz: 65 / 168 U/min
Leistung (Watt): 88 / 262 W
Kalorien: 5196 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 05-Marathon
Wetter: 23.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 00:41:18 13.29 km 22 km/h 2:43/km 58 W
2 02:11:11 36.07 km 17.6 km/h 3:24/km 107 W
3 00:53:30 18.83 km 33.8 km/h 1:46/km 53 W
4 02:01:07 15.34 km 8.4 km/h 7:08/km 123 W
5 00:51:14 21.78 km 30.8 km/h 1:56/km 28 W
6 04:50:33 30.32 km 8.9 km/h 6:44/km 107 W
7 02:18:00 52.42 km 32 km/h 1:52/km 48 W
8 02:56:41 18.49 km 7.7 km/h 7:47/km 106 W
9 00:57:49 25.4 km 31.1 km/h 1:55/km 13 W