Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:37 Std.
Herzfrequenz: 123 / 136 bpm
Distanz: 50.2 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 42 km/h
Pace: 1:48/km / 1:25/km
Trittfrequenz: 84 / 132 U/min
Leistung (Watt): 158 / 617 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1070 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:27 4.7 km 27 km/h 2:13/km 105 bpm 116 W
2 01:13:09 41.31 km 35.2 km/h 1:42/km 126 bpm 170 W
3 00:10:00 4.19 km 25.1 km/h 2:23/km 115 bpm 122 W