katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:17 Std.
Herzfrequenz: 117 / 162 bpm
Distanz: 33.03 km
Geschwindigkeit: 20.8 / 58 km/h
Pace: 2:53/km / 1:02/km
Höhenmeter: 306 m
Trittfrequenz: 64 / 101 U/min
Leistung (Watt): 75 / 268 W
Kalorien: 520 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 27.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:34 8.71 km 24.6 km/h 2:26/km 116 bpm 74 W
2 00:10:30 1.14 km 6.5 km/h 9:13/km 150 bpm 133 W
3 01:04:07 22.28 km 22.3 km/h 2:41/km 110 bpm 61 W
4 00:04:05 0.91 km 14.2 km/h 4:13/km 137 bpm 126 W