uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:26:01 Std.
Herzfrequenz: 105 / 150 bpm
Distanz: 101.82 km
Geschwindigkeit: 17.8 / 54.2 km/h
Pace: 3:22/km / 1:06/km
Höhenmeter: 937 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2209 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 28.1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:21:13 5.03 km 14.3 km/h 4:11/km 106 bpm
2 00:13:47 4.98 km 25.2 km/h 2:22/km 90 bpm
3 00:13:11 5.02 km 22.9 km/h 2:37/km 103 bpm
4 00:12:55 4.98 km 23.3 km/h 2:34/km 107 bpm
5 00:13:31 4.99 km 22.9 km/h 2:37/km 106 bpm
6 00:15:38 5.01 km 19.2 km/h 3:07/km 111 bpm
7 00:14:38 4.99 km 20.5 km/h 2:55/km 112 bpm
8 00:15:42 5.02 km 19.2 km/h 3:07/km 107 bpm
9 00:19:11 5.03 km 16 km/h 3:45/km 103 bpm
10 00:22:40 4.95 km 14 km/h 4:17/km 105 bpm
11 00:41:06 5 km 13.2 km/h 4:32/km 105 bpm
12 00:20:24 5 km 16.7 km/h 3:35/km 102 bpm
13 00:15:37 5.01 km 19.3 km/h 3:06/km 99 bpm
14 00:50:07 5.01 km 13.6 km/h 4:24/km 90 bpm
15 00:20:11 4.99 km 17.5 km/h 3:25/km 112 bpm
16 00:16:42 5 km 17.9 km/h 3:21/km 124 bpm
17 01:05:00 5.03 km 13.8 km/h 4:20/km 94 bpm
18 00:18:48 5 km 17.1 km/h 3:30/km 123 bpm
19 00:15:55 4.97 km 18.7 km/h 3:12/km 130 bpm
20 00:12:11 4.99 km 24.6 km/h 2:26/km 126 bpm
21 00:07:24 1.8 km 19 km/h 3:09/km 117 bpm