uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:46:12 Std.
Herzfrequenz: 112 / 151 bpm
Distanz: 75.08 km
Geschwindigkeit: 17.8 / 50.8 km/h
Pace: 3:22/km / 1:10/km
Höhenmeter: 782 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 1831 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 29 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:23:23 5 km 13.6 km/h 4:24/km 86 bpm
2 00:14:35 5.01 km 20.6 km/h 2:54/km 84 bpm
3 00:13:38 5.02 km 22.1 km/h 2:42/km 87 bpm
4 00:15:55 4.99 km 18.8 km/h 3:11/km 90 bpm
5 00:14:07 4.99 km 21.2 km/h 2:49/km 93 bpm
6 00:16:52 4.99 km 18.4 km/h 3:15/km 90 bpm
7 00:11:41 5 km 25.7 km/h 2:20/km 121 bpm
8 00:39:32 5 km 21.6 km/h 2:46/km 104 bpm
9 00:21:39 4.99 km 14.2 km/h 4:13/km 123 bpm
10 00:25:00 5.01 km 12.2 km/h 4:55/km 125 bpm
11 00:15:02 5 km 20.9 km/h 2:52/km 112 bpm
12 00:15:12 5 km 19.9 km/h 3:0/km 115 bpm
13 00:21:20 5 km 14.3 km/h 4:11/km 129 bpm
14 00:18:31 4.98 km 17.1 km/h 3:30/km 128 bpm
15 00:16:49 4.99 km 18.8 km/h 3:11/km 126 bpm
16 00:02:44 0.08 km 6.2 km/h 9:40/km 118 bpm