uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:53:33 Std.
Herzfrequenz: 118 / 153 bpm
Distanz: 74.19 km
Geschwindigkeit: 16.1 / 57.8 km/h
Pace: 3:43/km / 1:02/km
Höhenmeter: 1327 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1992 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 26.6 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:25:53 5 km 12.2 km/h 4:55/km 114 bpm
2 00:16:40 5.04 km 18.1 km/h 3:18/km 105 bpm
3 00:20:25 4.96 km 16.3 km/h 3:40/km 117 bpm
4 00:16:18 5.01 km 18.4 km/h 3:15/km 124 bpm
5 00:21:00 5 km 14.9 km/h 4:01/km 131 bpm
6 00:18:13 5 km 18.2 km/h 3:17/km 120 bpm
7 00:20:48 5 km 14.4 km/h 4:10/km 129 bpm
8 00:18:37 4.99 km 16.5 km/h 3:38/km 119 bpm
9 02:45:47 5 km 18.6 km/h 3:13/km 116 bpm
10 00:14:24 5 km 22 km/h 2:43/km 111 bpm
11 00:13:27 5 km 22.4 km/h 2:40/km 122 bpm
12 00:24:54 5 km 12.3 km/h 4:52/km 136 bpm
13 01:58:12 5 km 12.8 km/h 4:41/km 107 bpm
14 00:16:59 5.03 km 19.2 km/h 3:07/km 108 bpm
15 00:21:55 4.16 km 13.3 km/h 4:30/km 113 bpm