uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:11:12 Std.
Herzfrequenz: 112 / 139 bpm
Distanz: 68.75 km
Geschwindigkeit: 16.7 / 54 km/h
Pace: 3:35/km / 1:06/km
Höhenmeter: 928 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1379 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:22:28 5 km 13.4 km/h 4:28/km 108 bpm
2 00:21:39 5 km 13.8 km/h 4:20/km 114 bpm
3 00:15:46 5 km 19.4 km/h 3:05/km 107 bpm
4 00:14:42 5.01 km 20.4 km/h 2:56/km 119 bpm
5 00:22:38 4.99 km 13.2 km/h 4:32/km 117 bpm
6 00:15:42 5.03 km 19.2 km/h 3:07/km 111 bpm
7 00:17:04 4.98 km 17.5 km/h 3:25/km 110 bpm
8 00:14:42 5.01 km 20.5 km/h 2:55/km 109 bpm
9 00:19:25 5 km 15.6 km/h 3:50/km 112 bpm
10 00:18:53 4.99 km 16.6 km/h 3:36/km 110 bpm
11 00:19:15 4.99 km 15.9 km/h 3:46/km 109 bpm
12 00:20:39 5.01 km 14.5 km/h 4:08/km 118 bpm
13 00:15:04 4.99 km 20.6 km/h 2:54/km 112 bpm
14 00:13:11 3.75 km 19.7 km/h 3:02/km 113 bpm