katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:02 Std.
Herzfrequenz: 138 / 158 bpm
Distanz: 9.78 km
Geschwindigkeit: 8.5 km/h
Pace: 7:03/km
Trittfrequenz: 80 / 87 U/min
Kalorien: 520 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:54 1 km 8.7 km/h 6:53/km 142 bpm
2 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 144 bpm
3 00:08:22 1 km 9.9 km/h 6:03/km 145 bpm
4 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 132 bpm
5 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 125 bpm
6 00:09:23 1 km 6.4 km/h 9:22/km 148 bpm
7 00:07:07 1 km 8.7 km/h 6:53/km 133 bpm
8 00:07:30 1 km 8.2 km/h 7:19/km 143 bpm
9 00:07:29 1 km 8.3 km/h 7:13/km 127 bpm
10 00:24:15 0.78 km 7.2 km/h 8:20/km 132 bpm