uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:10:18 Std.
Herzfrequenz: 119 / 150 bpm
Distanz: 36.46 km
Geschwindigkeit: 17.3 / 46.8 km/h
Pace: 3:28/km / 1:16/km
Höhenmeter: 616 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 896 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.4 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:24:42 5 km 12.5 km/h 4:48/km 114 bpm
2 00:21:49 4.98 km 13.7 km/h 4:22/km 118 bpm
3 00:14:53 5.01 km 20.2 km/h 2:58/km 112 bpm
4 00:22:29 4.98 km 13.3 km/h 4:30/km 127 bpm
5 00:12:44 5.02 km 23.7 km/h 2:31/km 133 bpm
6 00:12:00 5.01 km 25 km/h 2:24/km 120 bpm
7 00:14:13 5 km 21.1 km/h 2:50/km 120 bpm
8 00:07:25 1.44 km 18.8 km/h 3:11/km 106 bpm