katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:29 Std.
Herzfrequenz: 141 / 158 bpm
Distanz: 10.44 km
Geschwindigkeit: 8.5 km/h
Pace: 7:03/km
Trittfrequenz: 80 / 86 U/min
Kalorien: 554 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:41 1 km 7.9 km/h 7:35/km 131 bpm
2 00:07:08 1 km 8.4 km/h 7:08/km 130 bpm
3 00:08:22 1 km 7.2 km/h 8:20/km 143 bpm
4 00:06:54 1 km 8.7 km/h 6:53/km 141 bpm
5 00:06:56 1 km 8.7 km/h 6:53/km 145 bpm
6 00:06:40 1 km 9 km/h 6:40/km 142 bpm
7 00:06:25 1 km 9.3 km/h 6:27/km 142 bpm
8 00:07:44 1 km 8.3 km/h 7:13/km 142 bpm
9 00:07:08 1 km 8.4 km/h 7:08/km 146 bpm
10 00:06:44 1 km 8.9 km/h 6:44/km 146 bpm
11 00:02:47 0.44 km 9.4 km/h 6:22/km 146 bpm