Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:13 Std.
Herzfrequenz: 128 / 146 bpm
Distanz: 51.92 km
Geschwindigkeit: 34.3 / 46.4 km/h
Pace: 1:44/km / 1:17/km
Trittfrequenz: 77 / 149 U/min
Leistung (Watt): 175 / 652 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1138 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:57 7.55 km 30.3 km/h 1:58/km 108 bpm 132 W
2 00:06:01 3.52 km 35.1 km/h 1:42/km 133 bpm 220 W
3 00:06:55 3.49 km 35 km/h 1:42/km 126 bpm 164 W
4 00:06:01 3.92 km 39.1 km/h 1:32/km 137 bpm 220 W
5 00:06:02 3.56 km 35.4 km/h 1:41/km 132 bpm 168 W
6 00:06:00 3.86 km 38.6 km/h 1:33/km 139 bpm 221 W
7 00:06:47 3.59 km 35.9 km/h 1:40/km 130 bpm 171 W
8 00:06:00 3.82 km 38.2 km/h 1:34/km 140 bpm 216 W
9 00:06:49 3.57 km 35.7 km/h 1:40/km 133 bpm 173 W
10 00:06:01 3.92 km 39.1 km/h 1:32/km 141 bpm 219 W
11 00:12:41 7.02 km 35.5 km/h 1:41/km 132 bpm 171 W
12 00:10:00 4.12 km 24.7 km/h 2:25/km 115 bpm 120 W