Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:55 Std.
Herzfrequenz: 112 / 146 bpm
Distanz: 32.47 km
Geschwindigkeit: 23.2 / 43.5 km/h
Pace: 2:35/km / 1:22/km
Höhenmeter: 219 m
Trittfrequenz: 88 / 113 U/min
Leistung (Watt): 128 / 528 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 649 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Bergtraining
Material: FELT VR2
Wetter: Wolkig bei 7.6 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:57:06 20.63 km 23.3 km/h 2:34/km 106 bpm 113 W
2 00:03:20 1.64 km 29.4 km/h 2:02/km 131 bpm 197 W
3 00:27:28 10.21 km 22.4 km/h 2:40/km 121 bpm 149 W