uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:23:07 Std.
Herzfrequenz: 93 / 149 bpm
Distanz: 36.04 km
Geschwindigkeit: 14.2 / 39 km/h
Pace: 4:13/km / 1:32/km
Höhenmeter: 537 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 845 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.9 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:47 5 km 19.1 km/h 3:08/km 75 bpm
2 00:24:40 4.99 km 17.4 km/h 3:26/km 83 bpm
3 00:17:48 5 km 17.2 km/h 3:29/km 93 bpm
4 00:42:49 4.99 km 13 km/h 4:36/km 87 bpm
5 00:32:16 5 km 13 km/h 4:36/km 108 bpm
6 00:27:06 5 km 12.9 km/h 4:39/km 108 bpm
7 00:31:39 5.03 km 11.3 km/h 5:18/km 92 bpm
8 00:11:00 1.01 km 9.7 km/h 6:11/km 83 bpm