uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:55:26 Std.
Herzfrequenz: 109 / 143 bpm
Distanz: 45.38 km
Geschwindigkeit: 16.2 / 55.8 km/h
Pace: 3:42/km / 1:04/km
Höhenmeter: 687 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 966 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:19:06 5 km 15.8 km/h 3:47/km 99 bpm
2 00:16:17 4.99 km 18.4 km/h 3:15/km 107 bpm
3 00:21:34 5.01 km 13.9 km/h 4:18/km 119 bpm
4 00:24:25 5.03 km 13.6 km/h 4:24/km 110 bpm
5 00:15:04 4.96 km 21 km/h 2:51/km 95 bpm
6 00:22:06 5 km 14.5 km/h 4:08/km 108 bpm
7 00:18:06 5.01 km 17.8 km/h 3:22/km 110 bpm
8 00:20:58 5 km 14.7 km/h 4:04/km 115 bpm
9 00:15:11 4.99 km 20.2 km/h 2:58/km 112 bpm
10 00:02:33 0.37 km 10.3 km/h 5:49/km 114 bpm