Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:42:19 Std.
Herzfrequenz: 120 / 133 bpm
Distanz: 85.54 km
Geschwindigkeit: 34 / 46.5 km/h
Pace: 1:45/km / 1:17/km
Trittfrequenz: 84 / 142 U/min
Leistung (Watt): 161 / 641 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1707 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.67 km 28 km/h 2:08/km 97 bpm 116 W
2 02:22:22 76.71 km 35.2 km/h 1:42/km 122 bpm 168 W
3 00:09:56 4.15 km 25.1 km/h 2:23/km 111 bpm 118 W