uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:54:36 Std.
Herzfrequenz: 110 / 138 bpm
Distanz: 65.03 km
Geschwindigkeit: 17.6 / 53.4 km/h
Pace: 3:24/km / 1:07/km
Höhenmeter: 836 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1293 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 15.8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:30:09 5 km 13.9 km/h 4:18/km 95 bpm
2 00:21:00 5.01 km 14.4 km/h 4:10/km 118 bpm
3 00:15:15 4.99 km 19.7 km/h 3:02/km 105 bpm
4 00:16:26 5.02 km 18.3 km/h 3:16/km 111 bpm
5 00:22:52 5.01 km 13.1 km/h 4:34/km 115 bpm
6 00:15:07 4.99 km 19.8 km/h 3:01/km 114 bpm
7 00:17:00 5.02 km 18.5 km/h 3:14/km 112 bpm
8 00:14:52 4.98 km 20.1 km/h 2:59/km 106 bpm
9 00:17:31 4.99 km 17.1 km/h 3:30/km 113 bpm
10 00:17:14 5.01 km 20.1 km/h 2:59/km 110 bpm
11 00:15:05 5 km 20 km/h 3:0/km 117 bpm
12 00:13:25 5.01 km 22.6 km/h 2:39/km 117 bpm
13 00:17:26 4.99 km 17.3 km/h 3:28/km 112 bpm
14 00:01:13 0.03 km 7.2 km/h 8:20/km 94 bpm