schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:23 Std.
Herzfrequenz: 131 / 156 bpm
Distanz: 15.67 km
Geschwindigkeit: 17.1 / 37.9 km/h
Pace: 3:30/km / 1:34/km
Höhenmeter: 137 m
Trittfrequenz: 64 / 109 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 612 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 15.2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:49 3 km 18.2 km/h 3:17/km 112 bpm
2 00:11:01 2.99 km 17.2 km/h 3:29/km 130 bpm
3 00:11:28 3 km 17 km/h 3:31/km 133 bpm
4 00:08:51 3 km 20.4 km/h 2:56/km 137 bpm
5 00:12:44 3.01 km 14.2 km/h 4:13/km 139 bpm
6 00:08:26 0.65 km 17.1 km/h 3:30/km 127 bpm