schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:44 Std.
Herzfrequenz: 133 / 159 bpm
Distanz: 12.86 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 51.3 km/h
Pace: 2:53/km / 1:10/km
Höhenmeter: 90 m
Trittfrequenz: 67 / 102 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 431 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:20 3 km 16.1 km/h 3:43/km 121 bpm
2 00:07:39 3.02 km 24 km/h 2:30/km 142 bpm
3 00:06:39 3.02 km 27.2 km/h 2:12/km 135 bpm
4 00:09:31 2.98 km 20 km/h 3:0/km 139 bpm
5 00:03:32 0.82 km 17.1 km/h 3:30/km 134 bpm