schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:37 Std.
Herzfrequenz: 132 / 153 bpm
Distanz: 15.62 km
Geschwindigkeit: 17.6 / 36.7 km/h
Pace: 3:24/km / 1:38/km
Höhenmeter: 145 m
Trittfrequenz: 64 / 96 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 595 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:12 3 km 18.4 km/h 3:15/km 114 bpm
2 00:10:53 3.02 km 17.6 km/h 3:24/km 121 bpm
3 00:10:10 2.97 km 17.8 km/h 3:22/km 138 bpm
4 00:08:53 3.03 km 20.4 km/h 2:56/km 144 bpm
5 00:12:22 3 km 14.7 km/h 4:04/km 142 bpm
6 00:02:04 0.59 km 18.6 km/h 3:13/km 127 bpm