dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:30 Std.
Herzfrequenz: 137 / 171 bpm
Distanz: 43.02 km
Geschwindigkeit: 26.7 / 61.4 km/h
Pace: 2:14/km / 0:58/km
Höhenmeter: 504 m
Trittfrequenz: 77 / 108 U/min
Leistung (Watt): 152 / 667 W
Kalorien: 877 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 7.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:59 8.72 km 27.2 km/h 2:12/km 126 bpm 129 W
2 00:05:47 1.09 km 11.3 km/h 5:18/km 164 bpm 253 W
3 00:35:35 16.94 km 28.6 km/h 2:05/km 136 bpm 134 W
4 00:04:00 1.12 km 16.8 km/h 3:34/km 157 bpm 255 W
5 00:32:08 15.15 km 28.3 km/h 2:07/km 138 bpm 154 W