schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:51 Std.
Herzfrequenz: 124 / 147 bpm
Distanz: 12.76 km
Geschwindigkeit: 19.2 / 42.3 km/h
Pace: 3:07/km / 1:25/km
Höhenmeter: 131 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 414 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:09 5 km 19.9 km/h 3:0/km 125 bpm
2 01:05:33 4.98 km 20.8 km/h 2:53/km 120 bpm
3 00:11:02 2.75 km 15.9 km/h 3:46/km 127 bpm