Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:20 Std.
Herzfrequenz: 114 / 149 bpm
Distanz: 30.29 km
Geschwindigkeit: 22.4 / 55.8 km/h
Pace: 2:40/km / 1:04/km
Höhenmeter: 369 m
Trittfrequenz: 84 / 117 U/min
Leistung (Watt): 129 / 402 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 631 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Entwicklung
Material: FELT VR2
Wetter: Wolkig bei 14.9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:57:26 21.74 km 23.9 km/h 2:30/km 109 bpm 117 W
2 00:08:11 2.24 km 16.4 km/h 3:39/km 138 bpm 227 W
3 00:21:44 6.31 km 20.4 km/h 2:56/km 118 bpm 122 W