dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:48:18 Std.
Herzfrequenz: 134 / 165 bpm
Distanz: 42.33 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 64.5 km/h
Pace: 2:19/km / 0:55/km
Höhenmeter: 534 m
Trittfrequenz: 76 / 117 U/min
Leistung (Watt): 144 / 588 W
Kalorien: 855 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 7.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:09:26 23.63 km 23.7 km/h 2:31/km 135 bpm 141 W
2 00:38:51 18.69 km 29 km/h 2:04/km 134 bpm 149 W