bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:58:39 Std.
Herzfrequenz: 112 / 166 bpm
Distanz: 42.04 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 48.9 km/h
Pace: 2:42/km / 1:13/km
Höhenmeter: 99 m
Trittfrequenz: 72 / 105 U/min
Kalorien: 772 kCal
Wetter: 14.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:21:30 6.73 km 21.3 km/h 2:49/km 112 bpm
2 00:03:03 1.92 km 37.7 km/h 1:35/km 127 bpm
3 00:13:21 3.9 km 17.5 km/h 3:25/km 113 bpm
4 00:02:33 1.75 km 41.2 km/h 1:27/km 141 bpm
5 00:08:46 2.45 km 16.9 km/h 3:33/km 114 bpm
6 00:03:15 1.92 km 35.4 km/h 1:41/km 130 bpm
7 01:01:51 22.3 km 21.9 km/h 2:44/km 109 bpm
8 00:04:20 1.07 km 19.4 km/h 3:05/km 104 bpm