uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:31:52 Std.
Herzfrequenz: 105 / 139 bpm
Distanz: 49.15 km
Geschwindigkeit: 16.9 / 43.7 km/h
Pace: 3:33/km / 1:22/km
Höhenmeter: 726 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1036 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 12.8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:02 5 km 22.3 km/h 2:41/km 95 bpm
2 00:16:51 4.98 km 17.7 km/h 3:23/km 108 bpm
3 00:16:38 5 km 18.1 km/h 3:18/km 109 bpm
4 00:30:00 5 km 11.2 km/h 5:21/km 119 bpm
5 00:18:09 4.99 km 18.8 km/h 3:11/km 98 bpm
6 00:18:59 5.02 km 15.9 km/h 3:46/km 110 bpm
7 00:17:26 4.99 km 18.2 km/h 3:17/km 107 bpm
8 00:22:06 5 km 13.6 km/h 4:24/km 115 bpm
9 00:45:46 5.02 km 17.1 km/h 3:30/km 93 bpm
10 00:11:51 4.12 km 24.9 km/h 2:24/km 103 bpm