Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:11 Std.
Herzfrequenz: 123 / 135 bpm
Distanz: 85.74 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 48.5 km/h
Pace: 1:45/km / 1:14/km
Trittfrequenz: 85 / 127 U/min
Leistung (Watt): 171 / 641 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1770 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 2.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.69 km 28.1 km/h 2:08/km 99 bpm 117 W
2 02:15:12 76.89 km 35.3 km/h 1:41/km 126 bpm 178 W
3 00:09:58 4.16 km 25.1 km/h 2:23/km 109 bpm 123 W