Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:55 Std.
Herzfrequenz: 99 / 135 bpm
Distanz: 6 km
Geschwindigkeit: 4.8 / 5.8 km/h
Pace: 12:30/km / 10:20/km
Höhenmeter: 69 m
Trittfrequenz: 55 / 60 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 373 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:22 1 km 4.5 km/h 13:20/km 102 bpm
2 00:12:44 1 km 4.7 km/h 12:45/km 103 bpm
3 00:12:01 1 km 5 km/h 12:0/km 98 bpm
4 00:12:48 1 km 5 km/h 12:0/km 96 bpm
5 00:11:34 1 km 5.2 km/h 11:32/km 95 bpm
6 00:13:20 0.99 km 4.5 km/h 13:20/km 102 bpm
7 00:00:03 0 km 1.9 km/h 31:34/km 105 bpm