bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:23 Std.
Herzfrequenz: 121 / 148 bpm
Distanz: 29.01 km
Geschwindigkeit: 25.6 / 37.7 km/h
Pace: 2:20/km / 1:35/km
Höhenmeter: 39 m
Trittfrequenz: 82 / 104 U/min
Kalorien: 539 kCal
Wetter: 14.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:02 2.3 km 19.6 km/h 3:03/km 93 bpm
2 00:29:09 12.53 km 25.8 km/h 2:19/km 120 bpm
3 00:24:52 11.34 km 27.4 km/h 2:11/km 129 bpm
4 00:08:18 2.82 km 24.7 km/h 2:25/km 127 bpm