bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:37 Std.
Herzfrequenz: 115 / 131 bpm
Distanz: 38.53 km
Geschwindigkeit: 24.8 / 36.2 km/h
Pace: 2:25/km / 1:39/km
Höhenmeter: 51 m
Trittfrequenz: 81 / 106 U/min
Kalorien: 673 kCal
Wetter: 15.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:57 3.91 km 21.1 km/h 2:50/km 98 bpm
2 00:35:06 15.01 km 25.6 km/h 2:20/km 117 bpm
3 00:03:58 0.63 km 18.2 km/h 3:17/km 108 bpm
4 00:37:13 16.16 km 26.1 km/h 2:17/km 121 bpm
5 00:08:23 2.83 km 22.3 km/h 2:41/km 111 bpm