Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:31 Std.
Herzfrequenz: 104 / 133 bpm
Distanz: 7.28 km
Geschwindigkeit: 5.4 / 6.5 km/h
Pace: 11:06/km / 9:13/km
Höhenmeter: 177 m
Trittfrequenz: 59 / 73 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 470 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:52 1 km 5.5 km/h 10:54/km 94 bpm
2 00:10:32 1 km 5.7 km/h 10:31/km 109 bpm
3 00:10:38 1 km 5.6 km/h 10:42/km 105 bpm
4 00:11:08 1 km 5.4 km/h 11:06/km 108 bpm
5 00:11:25 1 km 5.2 km/h 11:32/km 119 bpm
6 00:10:52 1 km 5.5 km/h 10:54/km 97 bpm
7 00:11:32 1 km 5.2 km/h 11:32/km 95 bpm
8 00:03:17 0.27 km 4.9 km/h 12:14/km 111 bpm