uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:27:02 Std.
Herzfrequenz: 110 / 178 bpm
Distanz: 52.06 km
Geschwindigkeit: 16.2 / 46.7 km/h
Pace: 3:42/km / 1:17/km
Höhenmeter: 766 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1256 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.4 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:28:45 5 km 13.3 km/h 4:30/km 95 bpm
2 00:18:37 4.98 km 19.1 km/h 3:08/km 107 bpm
3 00:13:47 5 km 21.8 km/h 2:45/km 102 bpm
4 00:14:51 5 km 20.2 km/h 2:58/km 103 bpm
5 00:16:06 4.99 km 18.6 km/h 3:13/km 105 bpm
6 00:23:55 5 km 13.7 km/h 4:22/km 112 bpm
7 00:24:53 5 km 12.1 km/h 4:57/km 118 bpm
8 00:14:46 4.98 km 20.2 km/h 2:58/km 116 bpm
9 00:22:13 4.99 km 13.6 km/h 4:24/km 121 bpm
10 00:16:36 5 km 18.1 km/h 3:18/km 117 bpm
11 00:12:23 2.04 km 12.6 km/h 4:45/km 110 bpm