Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:53 Std.
Herzfrequenz: 124 / 141 bpm
Distanz: 89.08 km
Geschwindigkeit: 35.5 / 52.5 km/h
Pace: 1:41/km / 1:08/km
Trittfrequenz: 83 / 141 U/min
Leistung (Watt): 167 / 594 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1782 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:24 7.38 km 29.7 km/h 2:01/km 101 bpm 127 W
2 00:06:02 4.21 km 41.9 km/h 1:25/km 132 bpm 212 W
3 00:06:00 3.61 km 36.1 km/h 1:39/km 122 bpm 161 W
4 00:06:01 4.18 km 41.7 km/h 1:26/km 134 bpm 208 W
5 00:06:02 3.63 km 36.1 km/h 1:39/km 125 bpm 162 W
6 00:06:00 4.11 km 41.1 km/h 1:27/km 135 bpm 213 W
7 00:06:35 3.58 km 36 km/h 1:40/km 125 bpm 161 W
8 00:06:01 4.17 km 41.6 km/h 1:26/km 136 bpm 213 W
9 01:27:52 50.06 km 35.9 km/h 1:40/km 125 bpm 168 W
10 00:09:56 4.14 km 25 km/h 2:24/km 117 bpm 121 W