bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:42 Std.
Herzfrequenz: 118 / 159 bpm
Distanz: 33.99 km
Geschwindigkeit: 23.8 / 37.7 km/h
Pace: 2:31/km / 1:35/km
Höhenmeter: 251 m
Trittfrequenz: 80 / 111 U/min
Kalorien: 752 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:19 6.92 km 23.3 km/h 2:34/km 101 bpm
2 00:03:42 2.01 km 32.6 km/h 1:50/km 133 bpm
3 00:05:31 1.93 km 21.4 km/h 2:48/km 105 bpm
4 00:04:45 1.37 km 17.2 km/h 3:29/km 141 bpm
5 00:03:22 1.22 km 21.7 km/h 2:45/km 92 bpm
6 00:04:31 1.17 km 15.5 km/h 3:52/km 145 bpm
7 00:03:26 1.42 km 24.7 km/h 2:25/km 95 bpm
8 00:04:39 1.2 km 15.5 km/h 3:52/km 142 bpm
9 00:06:51 2.84 km 24.9 km/h 2:24/km 103 bpm
10 00:08:21 4.52 km 32.5 km/h 1:50/km 148 bpm
11 00:24:13 9.39 km 24.6 km/h 2:26/km 117 bpm