Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:19 Std.
Herzfrequenz: 140 / 157 bpm
Distanz: 8 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 10.9 km/h
Pace: 6:18/km / 5:30/km
Höhenmeter: 14 m
Trittfrequenz: 82 / 89 U/min
Leistung (Watt): 306 / 382 W
Kalorien: 855 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Brooks Ghost 12 Or
Wetter: 9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:50 1 km 8.8 km/h 6:49/km 127 bpm 283 W
2 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 138 bpm 307 W
3 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 137 bpm 299 W
4 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 139 bpm 297 W
5 00:06:09 1 km 9.7 km/h 6:11/km 144 bpm 313 W
6 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 144 bpm 309 W
7 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 145 bpm 312 W
8 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 148 bpm 328 W