katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:39 Std.
Herzfrequenz: 158 / 179 bpm
Distanz: 10.54 km
Geschwindigkeit: 8.9 km/h
Pace: 6:44/km
Trittfrequenz: 80 / 89 U/min
Kalorien: 614 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:04 1 km 8.5 km/h 7:03/km 139 bpm
2 00:07:05 1 km 8.5 km/h 7:03/km 154 bpm
3 00:06:37 1 km 9.1 km/h 6:35/km 159 bpm
4 00:05:41 1 km 10.5 km/h 5:42/km 163 bpm
5 00:07:26 1 km 8.1 km/h 7:24/km 160 bpm
6 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 165 bpm
7 00:06:25 1 km 9.3 km/h 6:27/km 162 bpm
8 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 168 bpm
9 00:06:50 1 km 8.8 km/h 6:49/km 163 bpm
10 00:07:23 1 km 8.1 km/h 7:24/km 158 bpm
11 00:03:40 0.54 km 8.8 km/h 6:49/km 149 bpm