schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:01 Std.
Herzfrequenz: 129 / 160 bpm
Distanz: 12.94 km
Geschwindigkeit: 17.6 / 56 km/h
Pace: 3:24/km / 1:04/km
Höhenmeter: 177 m
Trittfrequenz: 69 / 123 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 507 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:14 5 km 18.5 km/h 3:14/km 113 bpm
2 00:17:19 5.01 km 17.4 km/h 3:26/km 137 bpm
3 00:12:26 2.92 km 16.7 km/h 3:35/km 144 bpm