Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:51 Std.
Herzfrequenz: 126 / 164 bpm
Distanz: 87.77 km
Geschwindigkeit: 34.8 / 51.6 km/h
Pace: 1:43/km / 1:09/km
Trittfrequenz: 82 / 114 U/min
Leistung (Watt): 162 / 657 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1467 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 3.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:25 7.63 km 30.5 km/h 1:58/km 107 bpm 132 W
2 00:03:02 2.06 km 40.7 km/h 1:28/km 146 bpm 270 W
3 00:03:00 1.85 km 37 km/h 1:37/km 131 bpm 143 W
4 00:03:02 2.11 km 41.7 km/h 1:26/km 149 bpm 265 W
5 00:03:00 1.85 km 37 km/h 1:37/km 134 bpm 138 W
6 00:03:02 2.11 km 41.8 km/h 1:26/km 150 bpm 265 W
7 00:03:00 1.86 km 37.3 km/h 1:36/km 136 bpm 139 W
8 00:03:02 2.12 km 41.9 km/h 1:25/km 151 bpm 266 W
9 00:03:00 1.88 km 37.6 km/h 1:35/km 138 bpm 135 W
10 00:03:00 2.1 km 42 km/h 1:25/km 152 bpm 269 W
11 01:44:16 58.11 km 35.2 km/h 1:42/km 126 bpm 157 W
12 00:10:02 4.1 km 24.5 km/h 2:26/km 113 bpm 123 W