Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:29 Std.
Herzfrequenz: 122 / 137 bpm
Distanz: 50.61 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 65.6 km/h
Pace: 1:47/km / 0:54/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 155 U/min
Leistung (Watt): 158 / 698 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 863 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.64 km 27.9 km/h 2:09/km 101 bpm 111 W
2 01:13:26 41.77 km 35.3 km/h 1:41/km 127 bpm 171 W
3 00:10:02 4.2 km 25.1 km/h 2:23/km 110 bpm 119 W