katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:42 Std.
Herzfrequenz: 127 / 166 bpm
Distanz: 25.5 km
Geschwindigkeit: 19.9 / 61.2 km/h
Pace: 3:0/km / 0:58/km
Höhenmeter: 291 m
Trittfrequenz: 67 / 101 U/min
Leistung (Watt): 92 / 272 W
Kalorien: 426 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 6.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:29:19 10.5 km 22 km/h 2:43/km 127 bpm 94 W
2 00:08:12 1.06 km 7.8 km/h 7:41/km 157 bpm 147 W
3 00:46:11 13.94 km 20.8 km/h 2:53/km 120 bpm 79 W