katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:13 Std.
Herzfrequenz: 145 / 162 bpm
Distanz: 10.05 km
Geschwindigkeit: 8.5 km/h
Pace: 7:03/km
Trittfrequenz: 82 / 87 U/min
Kalorien: 560 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:18 1 km 8.5 km/h 7:03/km 147 bpm
2 00:07:14 1 km 8.4 km/h 7:08/km 139 bpm
3 00:07:40 1 km 7.8 km/h 7:41/km 149 bpm
4 00:07:23 1 km 8.1 km/h 7:24/km 150 bpm
5 00:06:56 1 km 8.7 km/h 6:53/km 147 bpm
6 00:06:49 1 km 8.8 km/h 6:49/km 142 bpm
7 00:06:49 1 km 8.8 km/h 6:49/km 146 bpm
8 00:06:43 1 km 9 km/h 6:40/km 144 bpm
9 00:06:49 1 km 8.8 km/h 6:49/km 144 bpm
10 00:07:10 1 km 8.4 km/h 7:08/km 145 bpm
11 00:00:21 0.05 km 8.4 km/h 7:08/km 155 bpm