Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:30:44 Std.
Herzfrequenz: 84 / 103 bpm
Distanz: 41.5 km
Geschwindigkeit: 16.6 / 25.3 km/h
Pace: 3:36/km / 2:22/km
Höhenmeter: 56 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 546 kCal
Sportart: Gravel
Bereich: Tour mit Uschi
Material: Scott speedster Crossbike
Wetter: Sonnig, heiter bei 9.3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:11:45 20.36 km 16.4 km/h 3:39/km 86 bpm
2 00:18:30 5.63 km 18.3 km/h 3:16/km 85 bpm
3 01:00:29 15.52 km 16.4 km/h 3:39/km 81 bpm