schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:33 Std.
Herzfrequenz: 131 / 165 bpm
Distanz: 12.94 km
Geschwindigkeit: 18.8 / 54.2 km/h
Pace: 3:11/km / 1:06/km
Höhenmeter: 103 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 464 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:57 5 km 17.1 km/h 3:30/km 130 bpm
2 00:12:42 5 km 24.5 km/h 2:26/km 132 bpm
3 00:11:51 2.92 km 15.4 km/h 3:53/km 132 bpm