schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:03 Std.
Herzfrequenz: 134 / 157 bpm
Distanz: 12.86 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 54.3 km/h
Pace: 2:58/km / 1:06/km
Höhenmeter: 74 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 449 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:55 5 km 17.9 km/h 3:21/km 137 bpm
2 00:12:26 4.99 km 25.5 km/h 2:21/km 131 bpm
3 00:10:35 2.82 km 17.7 km/h 3:23/km 132 bpm