schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:13 Std.
Herzfrequenz: 131 / 169 bpm
Distanz: 12.85 km
Geschwindigkeit: 17 / 56.5 km/h
Pace: 3:31/km / 1:03/km
Höhenmeter: 171 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 512 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 16.1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:21 5.01 km 17.8 km/h 3:22/km 104 bpm
2 00:17:43 4.99 km 16.9 km/h 3:33/km 145 bpm
3 00:11:06 2.84 km 15.7 km/h 3:49/km 152 bpm