Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:26 Std.
Herzfrequenz: 145 / 172 bpm
Distanz: 5.89 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 10 km/h
Pace: 7:41/km / 6:0/km
Trittfrequenz: 75 / 80 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 420 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:14 1 km 5.9 km/h 10:10/km 120 bpm
2 00:07:30 1.01 km 8.1 km/h 7:24/km 137 bpm
3 00:06:47 1 km 8.8 km/h 6:49/km 149 bpm
4 00:06:39 0.98 km 8.8 km/h 6:49/km 156 bpm
5 00:07:30 1 km 8 km/h 7:30/km 160 bpm
6 00:06:31 0.87 km 8.1 km/h 7:24/km 161 bpm