uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:58:46 Std.
Herzfrequenz: 111 / 140 bpm
Distanz: 47.55 km
Geschwindigkeit: 16.9 / 48.8 km/h
Pace: 3:33/km / 1:13/km
Höhenmeter: 667 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1243 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Wolkig bei 9.3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:33 4.99 km 22 km/h 2:43/km 95 bpm
2 00:18:05 4.99 km 19.1 km/h 3:08/km 109 bpm
3 00:15:53 5 km 18.9 km/h 3:10/km 110 bpm
4 00:33:54 5 km 10.2 km/h 5:52/km 117 bpm
5 00:15:15 4.97 km 19.6 km/h 3:03/km 100 bpm
6 00:17:19 5.03 km 17.4 km/h 3:26/km 108 bpm
7 00:22:34 4.99 km 14 km/h 4:17/km 113 bpm
8 00:16:43 4.98 km 17.9 km/h 3:21/km 118 bpm
9 00:15:35 4.99 km 19.2 km/h 3:07/km 116 bpm
10 00:07:48 2.55 km 20.1 km/h 2:59/km 123 bpm