dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:28 Std.
Herzfrequenz: 142 / 172 bpm
Distanz: 32.54 km
Geschwindigkeit: 25.9 / 32 km/h
Pace: 2:18/km / 1:52/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 100 U/min
Leistung (Watt): 164 / 277 W
Kalorien: 735 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 22.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:45 6.7 km 24.1 km/h 2:29/km 125 bpm 140 W
2 00:09:00 4.52 km 30.1 km/h 1:59/km 159 bpm 221 W
3 00:06:30 2.25 km 20.8 km/h 2:53/km 123 bpm 93 W
4 00:09:01 4.55 km 30.3 km/h 1:58/km 162 bpm 222 W
5 00:06:29 2.23 km 20.6 km/h 2:54/km 125 bpm 92 W
6 00:09:01 4.55 km 30.3 km/h 1:58/km 163 bpm 222 W
7 00:06:28 2.19 km 20.3 km/h 2:57/km 124 bpm 88 W
8 00:09:01 4.55 km 30.3 km/h 1:58/km 162 bpm 222 W
9 00:03:13 1 km 18.6 km/h 3:13/km 130 bpm 71 W